Grâce au concours de la mairie de Lieusaint, nous obtenons cette année un nouvel espace de pratique, si situant à la limite de Combs la Ville. 

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Les différentes pratiques enseignées par Sarah sont le Hatha Yoga, le Yin Yoga, la Danse du Dragon mais également le Yoga artistique. Elle se formera cette année à la pratique du Yoga nidra (yoga du sommeil). 

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Loins des stéréotypes assimilés au yoga, Sarah vous guidera vers des pratiques "dynamiques et puissantes", elle vous permettra de laisser votre corps, vos sens et votre esprit s'exprimer. 

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La pratique du Yin viendra équilibrer votre être en profondeur, pour un instant de lâcher prise intense et inattendu, ou la profondeur des étirements permettront le dévérouillage émotionnel et physique. Une pause bienvenue dans un emploi du temps chargé. 

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Sarah vous proposera tout au long de l'année de travailler votre souffle par les pranayama, la concentration (Dhyana) et la méditation (Dharana). Vous découvrirez le pouvoir de votre voix à travers les Kirtans (chant de mantra pour apaiser l'âme).